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Para falar sobre como evitar suicídios, vamos reproduzir algumas informações da Fundação Americana para a Prevenção de Suicídio (AFSP), organização referência nos Estados Unidos e no mundo que reúne pessoas em comunidades e planos de fundo para compreender e prevenir o suicídio e para ajudar a curar a dor que provoca. De acordo com recentes estudos da fundação, fatores de risco para o suicídio são características ou condições que aumentam a chance de que uma pessoa tentar tirar sua vida. E o risco de suicídio tende a ser mais alta quando alguém tem vários fatores de risco ao mesmo tempo. Caso você tenha alguma dúvida, deixe sua opinião que responderemos assim que possível.

Conheça os Principais Fatores de Risco e Evite os Suicídios

Evitar os suicídios devem ser prioridade atualmente, sobretudo ao analisar os dados recentes que, infelizmente, indicam um aumento no número de casos em países em desenvolvimento como Brasil, Índia, China e Rússia. Os principais fatores de risco são:

  • Transtornos mentais, em especial
  • Depressão ou transtorno bipolar (maníaco-depressivo)
  • Álcool ou abuso de substâncias ou dependência
  • Esquizofrenia
  • Transtorno de personalidade ou comportamento anti-social
  • Transtorno de conduta, sobretudo na juventude
  • Transtornos psicóticos; sintomas psicóticos no contexto de qualquer transtorno
  • Transtornos de ansiedade
  • Impulsividade e agressividade, especialmente no contexto dos transtornos mentais acima relacionados
  • Tentativas de suicídios anteriormente registradas
  • História familiar de concluído ou tentativas de suicídios
  • Condição médica séria ou dor prolongada e sem solução aparente

É importante ter em mente que a grande maioria das pessoas com transtornos mentais ou outros fatores de risco de suicídio não vão, necessariamente, se envolver em comportamentos que levem aos suicídios.

Fatores Ambientais que Aumentam o Risco dos Suicídios

Algumas pessoas que têm um ou mais dos principais fatores de risco acima podem se tornar um suicida em face de fatores em seu ambiente, tais como:

  • Um evento de vida altamente estressante como perder alguém próximo, perda financeira ou problemas com a lei
  • Estresse prolongado devido a adversidades como desemprego, conflitos de relacionamento sério, assédio ou intimidação
  • Exposição ao suicídio de outra pessoa, ou ao gráfico ou contas sensacionalista de suicídio, causando o catastrófico efeito de contágio
  • Acesso a métodos letais de suicídio durante um período de risco aumentado

Novamente, porém, é importante lembrar que esses fatores não aumentam risco de suicídio para as pessoas que já não são vulneráveis por causa de um distúrbio mental preexistente ou outros fatores de risco importantes. A exposição ao estresse ambiental extremo ou prolongada, no entanto, pode levar a depressão, ansiedade e outros transtornos que por sua vez, podem aumentar o risco de suicídio.

Fatores Protetores que Podem Reduzir os Suicídios

Fatores protetores para evitar os suicídios são características ou condições que podem ajudar a diminuir o risco de suicídio. Enquanto esses fatores não eliminam a possibilidade de suicídio, especialmente em pessoas com fatores de risco, podem ajudar a reduzir esse risco. São eles:

  • Conexões positivas para a família, colegas, comunidade e instituições sociais tais como casamento e religião que promovem a resiliência
  • As habilidades e a capacidade de resolver problemas

Fatores protetores podem reduzir o risco de suicídio, ajudando as pessoas a lidar com eventos negativos em suas vidas, mesmo quando esses eventos continuam durante um período de tempo. A capacidade de lidar ou resolver problemas reduz a chance de que uma pessoa se torne oprimido, deprimido ou ansioso.

Sinais de Alerta Para Evitar Suicídios

Em contraste com riscos de longo prazo, os sinais de alerta são indicadores de risco de suicídio mais agudo. Analise, por exemplo, uma doença de coração. Fatores de risco para doença cardíaca incluem tabagismo, obesidade e colesterol alto. Mais possuir estes fatores não significa que alguém está tendo um ataque cardíaco no momento. Há apenas uma probabilidade maior de que eles vão ter um ataque cardíaco em algum momento. Sinais de alerta de um ataque cardíaco são dor no peito, falta de ar e náuseas. Esses sinais significam que a pessoa pode estar tendo um ataque cardíaco agora e precisa de ajuda imediata.

Assim como nos casos de ataque cardíaco, pessoas que morrem por suicídio geralmente mostram indícios de risco imediato antes de suas mortes. E reconhecer os sinais de alerta para o suicídio pode nos ajudar a intervir para salvar uma vida. Uma pessoa que está pensando em suicídio pode não dizer diretamente: “Vou me matar.” Mais comumente, eles podem dizer algo mais indireto: “Eu só quero acabar com a dor”, ou “Não posso ver nenhuma maneira para fora.”

Na maioria das vezes, as pessoas que se suicidam mostram um ou mais destes sinais de aviso antes que tomem medidas:

  • Falando sobre querer se matar, ou dizendo que eles desejam que eles estavam mortos
  • Procurando uma maneira de se matar, tais como medicina acumulação ou compra uma arma
  • Falando sobre um plano específico de suicídio
  • Sem esperança ou não ter nenhuma razão para viver
  • Se sentindo preso, desesperado ou precisando para escapar de uma situação intolerável
  • Tendo a sensação de ser um fardo para os outros
  • Se sentindo humilhado
  • Com intensa ansiedade e/ou ataques de pânico
  • Perdendo o interesse em coisas, ou perder a capacidade de sentir prazer
  • Insônia
  • Tornando-se socialmente isolado e retirado de amigos, família e outros
  • Agindo, irritável ou agitado
  • Mostrando raiva, ou falando sobre busca de vingança pela sendo vitimado ou rejeitadas, ou não, as situações a pessoa descreve parecem reais

Indivíduos que mostram tais comportamentos devem ser avaliados para o risco de possível suicídio por um médico ou profissional de saúde mental. Fique alerta.

(via filhos do racional superior)

 

Por que esta notícia está sendo publicada no site Fóbicos?

Apesar de não se tratar de um transtorno de ansiedade, a depressão pode acometer pessoas que sofrem com algum tipó de fobia, em especial a fobia social. Por isso, é de interesse do site FÓBICOS informar sobre todo tipo de prevenção contra o suicídio.

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