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Serotonina pode estar relacionada ao aumento de paciência, em vez da felicidade

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
  Pesquisadores da Fundação Champalimaud de Lisboa podem estar perto de descobrir a verdadeira função da serotonina, substância química produzida no cérebro e habitualmente vinculada à felicidade. Conforme um estudo publicado na revista científica americana “Current Biology”, ela tem ligação mais direta com a paciência do que

Dica: 10 formas de administrar sua ansiedade

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Segundo um estudo recente da USP, aproximadamente 12% da população brasileira sofre com esse problema Excesso de informação, acúmulo de tarefas e rotina agitada. Na vida moderna, praticamente todas as pessoas estão sujeitas a esses fatores. O problema é quando eles tomam uma proporção exagerada, contribuindo para

Um lápis para colorir a ansiedade

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Os livros de desenhos promovem um movimento de introspecção, foco e consequente “calmaria mental” que conduz ao relaxamento e vira modismo   Por Nélson Gonçalves Os livros de desenhos promovem um movimento de introspecção, foco e consequente “calmaria mental” que conduz ao relaxamento e vira modismo Mergulhar no

Conheça os alimentos que combatem a ansiedade

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Nutrientes responsáveis pela produção de substância ligada ao humor ajudam a evitar o transtorno Coração acelerado, músculos que se contraem involuntariamente, dores na costas, falta de apetite, excesso de energia e vontade incontrolável de comer doces. Esses são alguns dos sinais de ansiedade mais visíveis em pessoas

Controle a ansiedade com alguns alimentos. Veja lista

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Você tem uma rotina corrida e está difícil manter a tranquilidade? A agitação da vida moderna pode causar ansiedade e prejudicar a saúde como um todo: atrapalha o sono, altera o humor, e, às vezes, faz o ponteiro da balança disparar. Quando em excesso, a ansiedade provoca

Qual é o barulho mais irritante?

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Comer pipoca? Mascar chiclete? Estalar os dedos? Que tipo de som mais irrita seus nervos? A misofonia é um problema no qual determinados sons causam grande aflição, às vezes levando a pessoa a surtos de raiva ou nojo. Depois de um artigo publicado na semana passada de

Conheça alguns exercícios de respiração para aliviar a ansiedade de final de ano

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Estamos chegando ao fim de mais um ano e a ansiedade novamente aflora e por essa razão estou deixando hoje 3 exercícios de  respiraracao  para que possamos controlar melhor essa ansiedade de fim de ano. Sentir falta de ar também é um sinal de que não estamos respirando