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Conheça os alimentos que combatem a ansiedade

marinaknobl

Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Nutrientes responsáveis pela produção de substância ligada ao humor ajudam a evitar o transtorno Coração acelerado, músculos que se contraem involuntariamente, dores na costas, falta de apetite, excesso de energia e vontade incontrolável de comer doces. Esses são alguns dos sinais de ansiedade mais visíveis em pessoas

Controle a ansiedade com alguns alimentos. Veja lista

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Aos 23 anos, Marina já passou pelas redações Globo Rural e GALILEU e também pela Comunicação Corporativa da Editora Globo durante o Programa de estágio. Atualmente é assistente editorial da GloboPress. Apaixonada por tecnologia, psicologia e temas curiosos como a Fobia, pretende atuar na área de jornalismo científico, escrevendo sobre saúde e bem-estar.
Você tem uma rotina corrida e está difícil manter a tranquilidade? A agitação da vida moderna pode causar ansiedade e prejudicar a saúde como um todo: atrapalha o sono, altera o humor, e, às vezes, faz o ponteiro da balança disparar. Quando em excesso, a ansiedade provoca